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新刊

女子力UPのための最新入浴法

後藤康彰

お風呂でキレイになる


日本健康開発財団 温泉医科学研究所主席研究員である著者が、女子力をupするための最新入浴法を、やさしく紹介。
お肌のカサカサが気になる人が、"うるおい美人"になるための入浴法とは...? お風呂で"姿勢美人"や"体形美人"を目指すには...? おうちで簡単にできる目的別入浴法で、女子力をupしてみませんか?
自宅でできる週間入浴プログラムや、週末おうちで湯治のススメなど、内容も盛りだくさんです。

「まえがき」から
みなさんは、日本が信じられないほどの「お風呂・温泉大国」なのをご存じですか。世界的に見て入浴の主流はシャワーで、日常でゆったり湯船に浸かるのは、日本人だけといっても過言ではありません。
僕の仕事は、「加齢を制御する生活行動としての入浴」に関する医科学的な研究で、「お風呂・温泉を通じて人類の健康長寿に貢献しよう!」の実現をゴールとしています。
これまでに、「湯船に浸かること」が健康に役立つとして医科学的なエビデンスが明らかになってきています。本書は、こうした根拠をもとに「目的に応じた入浴」、特に「女子力を上げる入浴」について、ひも解く試みを行ったものです。
さて。断言しましょう。
「お風呂であなたの女子力は確実に上がります!」
僕が本書でみなさんにイチバンお伝えしたいのは、
「合言葉は『びゃーーーー』と『しゃしゃーー』」
詳しいタネ明かしは後にして、本書を読み進めていくとガッテンいただけると思います。
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連珠入門(れんじゅにゅうもん)

三浦和, 小林高一

はじめてでも、すぐに楽しめる 連珠の入門書

連珠とは「五目並べ」を競技ルール化したゲームで、子どもから大人まで、年齢を問わず世界中で楽しまれています。本書はこの「連珠」の書き下ろしの入門書です。
「連珠」という言葉を初めて聞いた方でも、碁石を初めて触る方でも、すぐに楽しめるように、基本のルールから分かりやすく徹底解説。さらに強くなる10のテクニック、ステップアップ講座、実力養成問題を掲載し、問題を解きながら力を付けることができます。そして最終章では「級位認定問題」を出題。いまの実力をぜひ判定してみてください。

「まえがき」から

囲碁、将棋、麻雀、オセロなど、種々さまざまなゲームがありますが、「連珠(れんじゅ)」は一千年も昔から、その原形らしいものが、男女の社交技術のひとつとして流行していたようです。それは紫式部の『源氏物語』でも知ることができます。長い時間、滅ぶことなく伝承された芸であることこそ、全国の多くの方々が「五目並べ」の愛称で、余暇を楽しんでおられる理由と思います。(中略)
連珠については、従来の類書などにより、世間に理解されてはいますが、本書では初心の読者にも、楽しんでいただけることを目指して書いています。連珠のルールを理解し、楽しむと同時に、均衡の取れた連珠の感覚の養成、智力兼備の正確で気品のある棋力の養成などに、本書を大いに役立てていただければ幸甚です。(まえがきより)

ためし読み
こちらから。

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